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美容养生汤?美妞必学6款汤好气质喝出来

来源:中药360

番茄牛肉汤

原料:牛肉1000g、番茄黄豆425g1罐、西红柿4个、洋葱1个、番茄酱300g、盐10g。

做法:将番茄洗净,用开水烫一下,把表皮撕掉,再切成小丁。将牛肉洗净,剁成肉末,用生粉或者嫩肉粉或者放点点碱水抓一下,备用。锅中放入适量油,将番茄+蒜泥下锅翻炒至番茄软烂,加入适量水煮开。水煮开后,将牛肉末放入并且迅速搅拌散(用筷子比较好搅散)。加入适量盐+黑胡椒粉或者胡椒粉,等水烧再次开后煮一小会至牛肉全熟,撒点葱花或者香菜末。

鲶鱼豆腐汤

材料:鲶鱼头、尾各一、豆腐一块(北豆腐,韧豆腐均可),姜适量切丝。

做法:锅内添油烧热,下部分姜丝稍煸一下后,放入鱼头、尾略煎,将剩余的姜丝放入,添一碗水,将豆腐切小块放入大火烧开,急火熬煮几分钟,看汤色有些转白了,就转中火,加入盐、几滴生抽,煮10-15分钟左右关火即成,喝时撒上小葱花、白胡椒粉。

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