蜂蜜柠檬水
推荐理由：每天早晨空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，不仅有效改善便秘，还能美容养颜，祛斑美白。
食材：蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量。
做法：
1、柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟，用流水洗干净；
2、擦干水分，切薄片；
3、放进干净的瓶子里，倒进蜂蜜；
4、封口放进冰箱冷藏腌制5-7天；
5、取一片柠檬；
6、盛一勺蜂蜜；
7、冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用。
