中药360 > 制作达人 > 正文

健康饮食?白领必知六款健康美颜汤

来源:中药360

第5款:咆哮族清脂降火汤——冬瓜莲子绿豆

适合人群:三高人群(高血压,高血脂,高血糖)。心火炽盛,易激易怒的人群。

功效:清心降火,清脂排毒。

材料:绿豆100克、冬瓜(切片)200克、莲子20克。

烹制:清水1500毫升(6碗量)武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4人量)。

第6款:痘痘族滋阴降虚火祛痘汤——西洋参绿豆百合炖乳鸽

适合人群:因熬夜、阴虚引起的长痘痘人群,这种痘痘一般持续较长时间,而且没有脓疱。

功效:清热养阴,消痘去斑的功效。

材料:西洋参12g、绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片。

烹制:清水1500毫升(6碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(为4人量)。

相关阅读

热门推荐

子龙郡坛子肉的做法 如何做美味的子龙郡坛子肉

汶村五味鹅的做法 如何做美味的汶村五味鹅

油炸臭干的做法 小编教你做好吃的油炸臭干

宣堡小馄饨的做法 如何做美味的宣堡小馄饨