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健康饮食?白领必知六款健康美颜汤

来源:中药360

第3款:应酬族护肝补气汤——灵芝枣仁汤

适合人群:应酬一族,经常喝酒的人群。

功效:心肝两虚,气血不足。

材料:灵芝10克,酸枣仁30克,当归6克,白芍12克,羊肉100克,生姜9克,大枣5枚。

烹制:生姜拍烂,清水1000毫升(4碗量)隔水炖约3小时,进饮时下盐。(为4人量)。

第4款:电脑族健脑明目汤——杞子田七煲鸡汤

适合人群:长期对着电脑,眼睛疲劳的人群。

功效:补血明目,益智健脑。

材料:鸡400克,猪肉200克,枸杞子25克,田七8克,姜5克。

烹制:清水2500毫升武火滚沸,改文火煲1.5小时。下盐便可(为3-4人量)。

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