洋葱1个,尖椒1个,红椒1个,酱萝卜10克,食盐3克,酱油5克,料酒5克,米醋5克,香醋5克,白糖5克,植物油1汤匙,芝麻油2克做法步骤:
1.酱萝卜、洋葱、尖椒、红椒切丝,小碗中加入白糖、米醋、香醋、料酒、酱油混合均匀
2.起锅坐植物油,稍多点,油微微冒烟时依次打入鸡蛋,两面煎至金黄,鸡蛋黄尚未完全凝固时盛出备用
3.原锅直接倒入洋葱,加少许盐,小火炒至洋葱透明变软,加尖椒、红椒翻炒出香味
4.铺上荷包蛋,倒入糖醋汁,加盖煮一分钟关火,用锅铲把荷包蛋切成两到三块,出锅前滴入数滴麻油即可
烹饪技巧
1、家庭可以用半煎炸的方式,油温一定要高,蛋白一定要起泡;
2、白糖、米醋、香醋、酱油、料酒的比例大概各为一份,根据自己喜欢的口感调整。
功效:
健脑,益智,保肝,防癌,延年益寿,美容,护肤,增强抵抗力