年糕300克
辅料 洋葱1个,鱼丸5个,柿子椒1个,韩式辣酱3大勺,水适量做法步骤:
1.洋葱切片、青椒切块
2.准备炒锅,先铺一层洋葱、青椒
3.再放上鱼丸,鱼丸上铺年糕
4.三大勺韩式辣酱放在上面,不用翻动
5.倒一点水,没过食材的一半
6.放在火上,煮十分钟;不用放油,也可根据自己的口味,调味出锅即可
功效:
降糖,清热去火,抗衰老,补钙,消食,防癌,活血,强身健体
年糕300克
辅料 洋葱1个,鱼丸5个,柿子椒1个,韩式辣酱3大勺,水适量做法步骤:
1.洋葱切片、青椒切块
2.准备炒锅,先铺一层洋葱、青椒
3.再放上鱼丸,鱼丸上铺年糕
4.三大勺韩式辣酱放在上面,不用翻动
5.倒一点水,没过食材的一半
6.放在火上,煮十分钟;不用放油,也可根据自己的口味,调味出锅即可
功效:
降糖,清热去火,抗衰老,补钙,消食,防癌,活血,强身健体