中药360 > 制作达人 > 正文

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

来源:中药360

香菜很香,夏季胃部不适人群,可以用香菜根做道消化菜,配上彩椒与肉丝,满口留香,脆甜美味,好吃又营养。

【治疗消化不良家常菜小炒香菜根】

主料:香菜根160g、彩椒50g、洋葱20g、猪肉70g、

辅料:油适量、盐3g、鸡汁3ml、姜丝5g、

步骤:

1.猪肉一小块,香菜根摘洗干净

2.彩椒和麻椒

3.彩椒切成与香菜根同等大小

4.猪肉切粗条

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

5.洋葱切瓣

6.锅底油烧热下姜丝和洋葱瓣

7.下入猪肉炒散

8.猪肉炒变色放入香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

9.加3克盐

10.加入彩椒翻炒

11.加鸡汁

12.炒匀出锅

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

小贴士

彩椒生吃都可以的,要最后再放

香菜的营养价值

1.香菜水分含量很高,可达90%,蛋白质、糖类、维生素、和钙、磷、铁等矿物质含量也很高。此外,香菜还有胡萝卜素和尼克酸,其嫩茎中含有甘露糖醇等挥发油。

香菜的食用效果

1.促进消化

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

治疗消化不良家常菜小炒香菜根

寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。

2.治疗感冒

身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。

3.祛除寒气

脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝。

谁应该阅读《治疗消化不良家常菜小炒香菜根》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《治疗消化不良家常菜小炒香菜根》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《治疗消化不良家常菜小炒香菜根》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

治疗消化不良家常菜小炒香菜根的相关资料:

引起消化不良的原因及症状

胃消化不好吃什么

红枣食用中的“死对头

相关阅读

热门推荐

子龙郡坛子肉的做法 如何做美味的子龙郡坛子肉

汶村五味鹅的做法 如何做美味的汶村五味鹅

油炸臭干的做法 小编教你做好吃的油炸臭干

宣堡小馄饨的做法 如何做美味的宣堡小馄饨