柠檬怎么泡水喝减肥？柠檬是一种很常见的水果，而减肥是很多人追求的事情，那大家知道柠檬怎么泡水喝减肥吗？今天小编就告诉大家究竟柠檬怎么泡水喝减肥。
柠檬怎么泡水喝减肥
柠檬海带减肥茶
材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸；放凉后加少许冰糖调味即可饮用。
功效：海带中含有碘元素，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，促进血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这款茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。
柠檬水
材料：半粒柠檬，一公升白水。
做法及吃法：一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并放置于冰箱冷却，温度较低则有清凉爽口的感觉；每日至少喝下6杯，不需特别节食或禁绝零食。
柠檬怎么泡水喝减肥
功效：柠檬水可以解渴和减少食欲，如果加上15分钟的运动，效果会更加显着。
早晨起来喝一杯柠檬水，可以清理血液中的毒素，排毒作用非常的好。柠檬水长期饮用，具有长期疗效。有利于补充人体水分、维生素。美容减肥效果兼佳。
柠檬溜鸡片
材料：鸡胸肉250克，鸡蛋黄1个，佐料适量，白糖2大匙，白醋1茶匙。
做法：将鸡脯肉清洗干净切成片，鸡片内放入蛋黄、1/2茶匙的盐和胡椒粉，用手抓匀，腌制5分钟；青椒洗净切片；拦腰切开，挤出柠檬汁。
