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普洱茶能减肥吗?普洱茶的泡法

来源:中药360

二、普洱茶减肥法的用法

1、早餐:通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);普洱茶10克冲泡250毫升的热开水;浸泡5分钟后加上500毫升的鲜奶,可酌量加些糖。

2、午餐:普洱茶37.5克冲热水1500毫升,饭前喝500毫升;采取少量摄取制;饭后再饮用500毫升;口渴或肚子饿时再喝500毫升。

3、晚餐:采取少量摄取制;饭后饮用普洱茶,20克冲500毫升。

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