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胡萝卜汁的制作方法 胡萝卜汁有哪些功效

来源:中药360

大家知道胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和其他维生素,人们平时食用胡萝卜汁可以预防癌症、也可以清肝明目,对身体有诸多好处。对于胡萝卜的食用有很多种,除了生吃和炒食以外,人们还喜欢将胡萝卜榨制成胡萝卜汁。那么平时应该怎么制作胡萝卜汁呢?现在小编就把胡萝卜汁的具体做法写出来,相信大家看过就能学会。

胡萝卜汁的制作方法

胡萝卜汁的做法一

1、制作胡萝卜汁需要准备新鲜胡萝卜两个,清水适量,料理机一个,杯子和滤网都要准备好。

2、把准备好的胡萝卜去掉外皮以后,用清水洗净,再把它切成片状,直接放入到锅中,加适量清水,开火煮制,煮开以后再煮十分钟左右关火。

3、把煮好的胡萝卜片取出以后放在料理机中,加入煮胡萝卜用的水,让料理机工作,把胡萝卜打碎,取出以后用滤网过滤得着的液体就是胡萝卜汁,可以直接饮用也可以把它冷藏以后再喝。

胡萝卜汁的做法二

1、胡萝卜汁在制作时可以搭配不同的食材,苹果就是制作胡萝卜汁的理想搭档,制作时需要准备苹果一个,胡萝卜一根,蜂蜜适量。

2、把准备好的胡萝卜用清水洗净以后,去掉外皮,苹果也要洗干净,削掉果皮以后,再去掉中间的果核,然后把它们全部切成块状,直接放入到榨汁机中,加入少量凉白开,榨出果汁以后,倒入杯子中,再加入准备好的蜂蜜,调匀以后就能饮用。

胡萝卜汁的做法三

1、胡萝卜还可以和芹菜一起做成芹菜胡萝卜汁,做好以后,既能减肥瘦身,又能清热解毒,还能预防人类的高血压,制作时需要准备新鲜西芹一棵,去掉叶子和老根,用清水把它洗净。

2、在准备一到两个新鲜的胡萝卜,用清水洗净以后,吕锡乾一起切成段状,放到榨汁机中,榨出汁液,再加适量的冰块,最后放适量蜂蜜调味,清爽可口的芹菜胡萝卜汁也就做好了。

以上就是小编为大家整理介绍的关于胡萝卜汁的制作方法了,你们学会制作榨制胡萝卜汁了吗?胡萝卜有很多的功效和作用,人们平时饮用一些胡萝卜汁对身体有很多的好处,喜欢喝胡萝卜汁的朋友不妨按照上述方法,自己在家里榨制一些,供自己和家人食用吧。每天饮用一些,相信你的身体会越来越健康的。

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