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桑椹菊花茶可治气血不足 补气血就喝这三种茶

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气血不足的症状,是很多女性身上都有的问题,一般来说,当人体内出现气血不足后,其不仅会出现易于疲劳的状况,在面色上也多是会呈现出苍白的现象的,而在补气血的调理上,桑椹菊花茶就是一种不错的选择。

飘散着菊花香的茶饮,温热饮用后可以保护眼睛,改善气血不足的情况。

菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。菊花茶除此功效与作用外,对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。

现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

作法:

1、先将桑椹子放入壶中,冲入热开水,焖泡5~8分钟。

2、再放入菊花,焖泡出香味后即可饮用。

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