香椿的营养吃法,香椿含有他特有的香椿味,食用香椿的方法有很多种,那么香椿都有哪些营养的做法呢?小编给大家讲讲香椿的营养吃法。
香椿的营养吃法
一、凉拌
凉拌香椿芽
原料:
香椿、蒜、辣椒、盐、香油
做法:
1.香棒洗净入开水中焯两分钟至变成绿色;
2.焯好的香椿入凉水中浸泡五分钟;
3.挤掉水份后切去根蒂;
4.热油爆香蒜末和干辣椒;
香椿的营养吃法
5.关火下入香椿;
6.加入盐和香油拌开即可装盘。
香椿拌香干花生
原料:
香椿、香干、熟花生碎、香油、盐、香醋