全脂牛奶的功效与作用 营养丰富好处多

全脂牛奶的功效与作用有哪些?全脂牛奶是一种营养非常丰富的饮品，但是很多人对它都还不太了解吧。下面小编就来给大家讲讲全脂牛奶的功效与作用，营养丰富好处多多哦!

全脂牛奶的功效与作用

均衡营养

营养价值

其实，牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪里。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。

适用人群

全脂牛奶的功效与作用

健康体质平和质，气虚体质

食用禁忌

橘子与牛奶不能一起吃。