鲫鱼蒸蛋：江南水乡的传统家常菜
食物原料：
鲫鱼1条，鸡蛋1个。
制作方法：
1、新鲜的鲫鱼剖洗干净，取鱼背和鱼肚，除去鱼刺和鱼皮，然后将鱼肉切成丁。
2、鸡蛋打入碗中，搅散，放入油搅匀。
3、将切好的鱼肉放入蛋液中。
4、蒸15分钟，香喷喷的鲫鱼蒸蛋就做好了
营养经：
鲫鱼有健脾利湿的功效，因此很适合宝宝腹泻的时候进食，补虚效果极佳。这个时侯，可以给宝宝较硬的食物，如面包、馒头碎、婴儿饼干等，或成块的食物，如西兰花、土豆块等，可以更好地锻炼他们的咀嚼和吞咽能力。
黄瓜蒸蛋：鸡蛋中黄瓜清香弥漫
食物原料：
鸡蛋1个，去油鸡汤40毫升，黄瓜半根。
制作方法：
1、将鸡蛋打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀。
2、黄瓜去子，洗净，入沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。
3、蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟即可。
营养经：
黄瓜中含丰富的蛋白质、脂肪、糖类化合物、矿物质、维生素等成份。鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。
