抗动脉硬化防治心脑血管疾病增强记忆保护视力适宜人群：【儿童】。一般人群均适用。禁忌人群：【出血性疾病】患者忌多吃。【肝硬化】病人忌吃。【结核】病人在抗痨治疗过程中忌吃。【痛风】患者不宜吃。番茄龙利鱼 所需材料龙利鱼300－400g番茄1个－2个盐适量黑胡椒粉适量葱姜丝适量玉米淀粉适量玉米油少许番茄龙利鱼 做法步骤详解
1包装连袋子的龙利鱼放入水中解冻
2解冻好的龙利鱼切成小块，加入黑胡椒粉、油、姜腌制20分钟
3番茄划十字刀
4放入大碗中倒入开水
5扒了番茄皮
6用刀切成小块备用
7腌制好的龙利鱼沸水
8沸水后的龙利鱼
9锅烧热倒入油放入姜丝爆香
10倒入番茄炒出番茄汁
11加入适量的水烧开
12水开后倒入经过沸水后的龙利鱼大火烧开
13玉米淀粉加少许水调成芡汁，倒入锅中，中火煮开
14撒上葱花加入适量的盐调味即可关火
