中药360 > 制作达人 > 正文

甜品蜜红豆酒酿元宵

来源:中药360

吃粽子吃腻味了,家里剩下的食材,做了美味的红豆酒酿元宵,小小的糯米球,配上红豆后,酒香小甜品,夏天冷吃超香。

【甜品蜜红豆酒酿元宵】

主料:糥米粉120g、米酒200g、蜜红豆100g 、

辅料:清水适量、

步骤:

1.备好加工好的蜜红豆,

2.准备好米酒。米酒的制作关键点是保持在不高于30度的温度下发酵

3.糥米粉120克加水100克,拌成雪花状态。捏合成软硬合适的面团,不易太稀,软塌塌的不成形。

4.取一些面团搓成条,揪成小剂子。取2-3个小剂子,用双手压搓成小圆子。

甜品蜜红豆酒酿元宵

甜品蜜红豆酒酿元宵

依次做好全部,放在打湿拧干的布上备用。

5.锅里倒2碗水,水开后下小圆子。

6.水再开圆子基本漂浮,舀两大汤匙的米酒下锅,搅散。

7.米酒汤再次煮开将蜜红豆倒入入锅中,煮开即可。

甜品蜜红豆酒酿元宵

甜品蜜红豆酒酿元宵

小贴士

1.此汤也可勾薄芡汁,用淀粉或莲藕粉均可。如有桂花糖用上一些更加香醇。

2.小圆子一次可多做些,冷冻在冰箱里,吃起来就方便了。

糯米的营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。

糯米的食用效果

1.滋补佳品

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

甜品蜜红豆酒酿元宵

甜品蜜红豆酒酿元宵

2.缓解脾胃虚寒

适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀,腹胀腹泻有一定缓解作用。

3.缓解尿频症状

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

谁应该阅读《甜品蜜红豆酒酿元宵》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《甜品蜜红豆酒酿元宵》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《甜品蜜红豆酒酿元宵》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

甜品蜜红豆酒酿元宵的相关资料:

红豆的功效与作用

秋冬吃红豆的功效

祛湿红豆薏米豆浆

相关阅读

热门推荐

子龙郡坛子肉的做法 如何做美味的子龙郡坛子肉

汶村五味鹅的做法 如何做美味的汶村五味鹅

油炸臭干的做法 小编教你做好吃的油炸臭干

宣堡小馄饨的做法 如何做美味的宣堡小馄饨