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健康饮食?补充维生素三款粥品

来源:中药360

葡萄干粥

材料:大米100克,葡萄干50克,白糖适量。

做法:

1、将葡萄干拣去杂质,用清水略泡,冲洗干净;大米淘洗干净,用清水浸泡片刻,捞出,沥干水分。

2、锅内加入适量水,倒入葡萄干,大米,先用大火煮沸,再改用小火熬至粥成,下入白糖调好味,再稍焖片刻即可。

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