“孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。”食材明细
主料鸡蛋2个胡萝卜30克香菇50克茼蒿50克辅料油0.5勺盐2匙味精0.2匙香油少许咸鲜口味煮工艺十分钟耗时普通难度
芙蓉鲜蔬汤的做法步骤
1准备原材料香菇、茼蒿、胡萝卜、鸡蛋备用。
2香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。
3香菇沥干水分切成片状。
4茼蒿洗净切成小段。
5锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。
6放入香菇大火快速翻炒。
7添加适量清水或高汤大火煮开。
8放入茼蒿段中火即可。
9开锅后淋上蛋液。
10芙蓉花成型放入盐和味精调味均匀最后滴入几滴香油即可出锅享用。
11鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中。
12搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐。
13这个汤水营养丰富适合各类人群食用。
14芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味。
15一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情。
小窍门
孩子不爱吃饭，营养跟不上，是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤，因为里面包含了非常多的营养物质，包括很多的蔬菜，有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看，味道非常好，可以生津补液。
