不可错过的美食。”食材明细
主料毛豆500块辅料八角1个桂皮1块香叶2片干辣椒3个花椒1中勺小茴香1中勺调料盐1中勺油半中勺六月鲜12克轻盐特级昆布酱油1中勺五香口味煮工艺半小时耗时简单难度
五香毛豆的做法步骤
1准备食材。
2毛豆清洗干净,剪去头尾。
3锅中倒入大碗水,放入香料,大火烧开后小火焖煮10分钟。
4加入盐1中勺,油半中勺,再加入毛豆,中大火煮10分钟,中途用锅铲翻炒几下,让受热均匀。
5加入六月鲜12克轻盐昆布酱油1中勺。
6翻炒均匀即可出锅。
7毛豆含有丰富的植物纤维,而且含有大脑发育不可少的软磷脂,此时正是毛豆盛产期,孩子不想吃饭的时候,换个不一样的吃法,毛豆是不错的选择哦!
小窍门
加入盐和食用油,可以让毛豆保持翠绿色。
毛豆中大火煮10分钟,不用盖锅盖。
煮好后,水不用倒掉,冷却浸泡些时间更入味。