糯米100克
辅料 玫瑰花茶5克，玳玳花3克，水适量，蜂蜜5克做法步骤：
1.糯米浸泡2小时
2.玫瑰花、玳玳花放入茶包中
3.锅中放入适量清水，放入玫瑰花、玳玳花煮5分钟
4.放入泡过的糯米，煮到黏稠，中间要不时的搅拌，避免粘锅，出锅前放入蜂蜜即可食用
烹饪技巧
煮粥过程中，要不时的搅拌，避免粘锅。
功效：
增强体质，健脾胃，缓解尿频
