三、葡萄汁
食物原料:
葡萄150克、苹果半个。
制作方法:
1、将葡萄洗净,去皮、子,苹果洗净,削皮,切块。
2、将葡萄,苹果块先后放入榨汁机中榨汁,然后混合即可。
3、果汁按l:1的比例对水后即可给宝宝食用。
营养经:
葡萄汁中含有丰富的维生素,烟酸,有强壮身体之效。此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素,能促进宝宝新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,并能预防宝宝感冒。
四、鲜橙泥
食物原料:
橙子
制作方法:
1、将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内。
2、喂食时,可以加一些温开水,调稀些再喂给宝宝吃。
妈营养经:
胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素,如果经常喝,脸色容易发黄,停一段时间后可恢复正常。