美食谁都抗拒不了,减肥就想要又吃又喝还能瘦,可能吗?以下2款最能吸走肥油的减肥汤,让你轻松无痛苦瘦下来!
凤梨苦瓜汤
材料:苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。
作法:
1、排骨川烫去血水后,加酒1大匙及适量清水,煮约20分钟。
2、苦瓜洗净后去籽切块,凤梨去皮去心,切块备用。
3、苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中,再炖煮约30分钟。