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寒冷冬天喝疙瘩汤 暖胃又暖身

来源:中药360

做法二

1.准备原料:西红柿1个、油菜5棵、鸡蛋1个、面粉80克、葱5克

2.把面粉放入一个大碗里,水龙头开到最小,滴水状态,用筷子快速搅拌,如图搅成小絮状即可

3.鸡蛋打散、西红柿洗净切成碎丁、油菜洗净切成碎丁,葱切丝

4.锅烧热放入适量花生油

5.放入切好的葱丝,倒入西红柿丁煸炒

6.翻炒出汤汁

7.加入适量清水

8.大火煮开后,把搅拌好的疙瘩用筷子一点点拔入锅中,用勺子搅散

9.小火煮面疙瘩

10.放入切好的青菜碎丁

11.调入适量生抽和盐调味,然后将鸡蛋液淋入锅中

12.淋入适量香油,关火盛出即可

做法三

1)将鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀,擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁,撒入少许面粉,搓成小球。

2)虾仁切成小片,香菜切末,菠菜切末待用。

3)将高汤倒入锅内,放入虾仁、精盐、味精,开后下入面疙瘩,煮熟,淋入鸡蛋黄,加入香菜末、菠菜末,滴入香油,盛入盆内即成。

制作关键:面疙瘩搓好后,要将面粉抖净,这样煮熟后汤清,不乱汤。因是婴幼儿食用,面疙瘩下锅后要多煮一煮。

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