红枣的吃法有很多种，不知道大家喜欢哪一种呢？今天小编给大家介绍黑芝麻红枣粥，如果能够让大家身体健康，气色越来越好就是小编所希望的，那么红枣的功效与作用具体的又有哪些呢？和小编一起来看看吧。那么就赶紧跟着小编一起来看看吧。
黑芝麻红枣粥
原材料：粳米150g、黑芝麻20g、枣（干）25g、白砂糖30g。
做法：
1、用小火炒香黑芝麻，稍微用勺子研磨一下。
2、粳米用水提前浸泡半小时，然后沥干水。
3、将去核的红枣干和粳米一起熬，煮沸之后改为小火慢慢熬。
4、熬至你想要的稠度，将黑芝麻丢进去一起再熬五分钟左右，加白砂糖调味即可。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。冬季常吃黑芝麻，能够养气暖胃，同时也有滋润皮肤的妙处。
