宝宝能吃芡实吗?芡实是治疗消化不良非常好的中药,那么对于刚出生的宝宝而言能吃芡实吗?下面小编给大家介绍一下宝宝到底能不能吃芡实,这么好的开胃食谱赶快收藏吧!
宝宝能吃芡实吗
古药书中就有关于芡实的记载,是这样写的:“婴儿食之不牢,老人食之延年”的佳品。是儿童,老人和肾虚体弱者,消化不良者的最佳食物。
因此宝宝是可以食用芡实的,而且还有一定的好处呢,通过一些辅食的帮助,还能够有效的提高儿童的食欲,促进他的生长发育。下面推荐的是一款宝宝的芡实食谱:
宝宝食谱:山药芡实羹(很适合2-3岁的宝宝开胃食用)
原料:山药50克,芡实20克,山楂100克,冰糖30克。
宝宝能吃芡实吗
步骤
1、芡实加半碗水浸泡24小时,煮软;
2、将材料中山药的外皮去掉,然后将它放到热蒸笼里,开大火将它进行蒸熟(蒸熟的标准就是山药变得软烂)。
3、把山药碾成泥,芡实用打浆机打碎;