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肉苁蓉怎么吃 4大吃法给你健康

来源:中药360

肉苁蓉药膳

1、 苁蓉羊肉粥

原料: 15克的肉苁蓉,100克的羊肉,100克的粳米。

制作: 将肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、生姜切粒,待用。

将肉苁蓉放人砂锅内,加水适量,煮沸30分钟,去渣,留汁。

投入粳米、食盐、葱、姜,用武火煮沸后,改用文火煎熬35分钟,以粳米熟烂为度。

服法: 可供早晚餐食用

功效: 温肾阳,补精血。用治腰膝冷痛,筋骨萎弱,大便秘结。

2、鸡肉炖苁蓉

原料: 小公鸡1只,肉苁蓉30克。

制作: 将小公鸡宰杀,去毛及肠杂,洗净,切块;


肉苁蓉怎么吃

肉苁蓉洗净,滤干,放入纱布袋内,扎紧袋口,与鸡肉共入砂锅内,加入料酒和适量清水,先用武火煮沸,再用文火慢纯,以鸡肉熟烂为度。

加入精盐调味,当菜或点心食用。

服法: 当菜或点心食用。

功效: 补肾助阳益气。

用治肾阳虚衰,阳萎,早泄,滑精,尿频或遗尿。

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