晚上喝柠檬蜂蜜水好吗？很多人喜欢用柠檬和蜂蜜泡水喝，那你知道晚上喝柠檬蜂蜜水好吗？今天小编就跟大家讲讲究竟晚上喝柠檬蜂蜜水好吗？
晚上喝柠檬蜂蜜水好吗
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水.晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。
柠檬水这个时候喝才好
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。
晚上喝柠檬蜂蜜水好吗
但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
注意：喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
