泡脚是很多人每晚必备的功课,在外面忙碌了一天,回家热水泡个脚,身体特别的舒服,
那怎么样才能泡好脚呢?今天就和小编一起去普及一下相关的知识吧。
当归桂圆泡脚
材料:当归40克,桂圆肉25克
过程:把当归和桂圆渐入适量的清水,用大火煎煮40分钟左右,然后取汁去掉残渣,在于开水一起倒进脚盆里面。等到温度能适合自己的时候就可以泡脚了,每天一次到两次。
功效:美容养颜,靓肤。
党参黄芪白术泡脚
材料:党参15克、黄芪20克、白术15克
过程:把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟,每日一次。
功效:补气虚。