芦荟的美容功效想必大家都已经不陌生了，现在市面上也有很多含有芦荟成分的美容用品。那么芦荟怎么吃健康呢?下面小编就给大家带来芦荟的菜谱，小菜谱大营养哦!
芦荟怎么吃
芦荟有很高的药用价值又可食用，因而被许多人拿来当作食材。不少人都在研究着芦荟怎么吃才能既美味又保持其原有的营养价值，小编认为下面几种做法可以尝试一下。
一、芦荟炒鲜虾
食材准备：鲜虾、芦荟、鸡蛋、淀粉、胡椒粉、姜、调味品
芦荟怎么吃健康 小菜谱大营养
制作步骤：
1、芦荟除去外皮，洗净切段。
2、把除去外皮的芦荟切段冲水，使其没有粘液。
芦荟怎么吃健康 小菜谱大营养
3、鲜虾去头尾处理干净，并用淀粉、鸡蛋清、料酒和盐上浆备用。
4、锅里放油，放入几片姜片爆香，把浆好的虾肉放进锅里划散，然后倒入芦荟段一起翻炒。
5、根据个人口味陆续加入盐、胡椒粉调味，出锅前点入少许香油，勾芡出锅即可。
二、芦荟酸奶
食材准备：芦荟、酸奶
