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什么炖燕窝可以美白去斑 这样吃就对了

来源:中药360

蜂蜜燕窝

美容,对于排毒有极大作用

材料:燕窝3-5克、蜂蜜;

做法:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。

核桃燕窝

增强孕妇免疫力,促进婴儿或小孩脑部发育

材料:燕窝3-5克、核桃适量、蜂蜜;


做法:将燕窝冰糖放入炖盅中,炖20-25分钟左右,最后加入核桃即可。

莲子燕窝

养心安详,健脑,增强记忆

材料:燕窝3-5克,莲子15-20粒,冰糖适量;

做法:莲子预先炖好,放在边上待用。将燕窝放入炖盅中炖20分钟左右,最后加入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。


什么炖燕窝可以美白去斑

枸杞冰糖燕窝

美容美白,补肾益精,养肝明目,润肺止咳

材料:燕窝3-5克,枸杞、冰糖适量;

做法:将燕窝放入炖盅中,炖20分钟左右。最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。

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