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红枣醋如何能不上火 红枣的几种吃法

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红枣醋如何能不上火,红枣醋是线下比较流行的一种食用养生醋,吃红枣醋对身体是有很多好处的,那么红枣醋如何能不上火呢?小编给大家讲讲红枣醋如何能不上火?

红枣醋如何能不上火

红枣可以健脾益胃,补气养血,养血安神,缓和药性,但糖尿病人最好少食用,因为含糖量太高。醋可以软化血管,刺激胃酸分泌、帮助消化。红枣醋既能调味亦能有益身体健康,适当使用都是可以的。

红枣的几种吃法

1、竹丝鸡煲红枣枸杞


材料:

白萝卜半个,竹丝鸡一只,枸杞子15克,红枣5枚,生姜三片。

做法:

白萝卜切块,竹丝鸡去毛和内脏,和以上食材一起放入汤锅内,煲约1小时即可调味饮用。

红枣醋如何能不上火

功效:

补血养血,滋阴清热,补肝益肾。竹丝鸡煲红枣和枸杞,具有补血养血、滋阴清热、护肝益肾等作用,加入白萝卜,可以帮助竹丝鸡更好地发挥气血双补的功效,疏肝理气、强筋健骨、延缓衰老。

2、红枣菊花

材料:

红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克,

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