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香菇的营养价值 香菇竟能抗衰老

来源:中药360

3、把香菇泡在水里,用筷子轻轻敲打,泥沙就会掉入水中。

4、香菇虽好但也不宜多吃,一般每次4-8朵为宜。

哪些人不能吃香菇?

脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

香菇的适用人群

1、一般人群均可食用。

2、气虚头晕、贫血、白血球减少,自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食。

3、高脂血症,高血压病,动脉硬化症,糖尿病,肥胖者宜食。

香菇的营养价值 香菇竟能抗衰老

4、癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食。

5、急慢性肝炎,脂肪肝,胆结石,便秘者宜食。

香菇的营养价值 香菇竟能抗衰老
香菇的营养价值

6、小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食。

7、肾炎病人宜食。

香菇的食用禁忌

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