中药360 > 食材大全 > 正文

藕带

来源:中药360

做法大全

酸辣藕带

步骤:

1.新鲜藕带洗净斜切成寸段,泡在水里以免变色。(要是藕带偏老或不太新鲜,就需要去下皮哈。我买的这个很嫩,这步就免了。)

2.红辣椒切丝备用。

3.热锅下油,放入姜丝,干红辣椒小火煸至出香味。

4.倒入沥过水的藕带和切好丝的红辣椒,快速翻炒,至断生,加入白醋,盐调味翻炒均匀即可。

TIP :翻炒时间不超过三分钟,以保持藕带的脆嫩,不破坏它的清香。

砂锅藕带

材料:藕带400克、肉50克、青红椒各一个、蒜籽一瓣、植物油、盐、酱油、葱

做法:1、藕带轻轻去皮后洗干净斜切成薄片

2、青红椒切大丁、蒜切片、肉切小块备用

3、锅热油,先放入肉炒至变色

4、加入藕带一起翻炒

5、加适量盐和酱油调味调色,翻炒均匀

6、砂锅烧热,把炒好的藕带移至砂锅,小火再加热一分钟即可

相关阅读

热门推荐

鸡蛋营养分析 鸡蛋的适宜人群

鹅蛋营养价值 鹅蛋与哪些食物相克

鹌鹑蛋营养分析 鹌鹑蛋的食疗作用

松花蛋营养分析 松花蛋与哪些食物相克