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DIY 4道夏日消暑飲品

来源:中药360

今天人氣美食和大家一起分享幾道適合夏天的自製簡單的飲品:

檸檬鹽水

在夏日補充維生素和鹽分都十分有效的檸檬鹽水。

原料:檸檬、鹽、冰水

作法:檸檬切片,加少許鹽放入冰箱腌制3-4天,取出後加冰水即可飲用,夏日飲用絕對清涼解暑。

檸檬中的維生素c有美白、養顏的作用,而夏季高溫,出汗過多,體內鹽分減少,體內的滲透壓就會失去平穩,多喝些鹽水,可以補充體內失掉的鹽分,從而達到防暑的功效。

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