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怎样减肥?自制DIY瘦身绿茶的做法

来源:中药360

绿茶是很多朋友都爱喝的养生茶之一,还有有人说绿茶能减肥,这样的说法很多人都半信半疑,其实这样说是没错。若是能用绿茶另外自制一些减肥茶,效果也是不赖的喔。自制减肥茶是很多肥胖MM们认可的方法,那么我们该如何利用绿茶自制减肥茶呢?小编这就来教你如何自制减肥茶。

绿茶自制减肥茶DIY之一

材料:绿茶粉6克、山楂10克。

做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

怎样减肥,自制DIY瘦身绿茶的做法

绿茶自制减肥茶DIY之二

材料:绿茶6克,何首乌泽泻丹参各3克。

做法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。

功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪。

绿茶自制减肥茶DIY之三

材料:绿茶2克、荷叶3克。

做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。

减肥是每个爱美女性一生的功课,利用绿茶自制减肥茶,这种减肥方法十分简单,还在为了肥胖而烦恼的MM们,赶紧来试试啦。

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