中药360 > 食材大全 > 正文

开心果的营养价值?开心果的四大功效

来源:中药360

5、白藜芦醇

白藜芦醇也是著名的天然抗氧化剂之一,可清除自由基,抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系统之外,白藜芦醇还具有提高免疫力、抗癌、抗病毒、抗衰老等多种功效。

6、槲皮素

槲皮素是一种类黄酮,具有较强的抗氧化作用。

7、植物甾醇

像大豆一样,开心果中含有较多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇,它有助于预防血脂异常及动脉粥样硬化。

相关阅读

热门推荐

猪舌头的营养功效 猪舌头的食疗功效

韭菜的作用与功效 韭菜适用于肝肾阴虚盗汗

茯苓的家常吃法 常吃茯苓的好处

凤眼果的营养成分 凤眼果如何吃更营养