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产后恢复 正确认识怀孕避免产后后遗症

来源:中药360

坏处5、生孩子造成产后阴道松弛

相关研究表明,阴道是可以恢复的。阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。

但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

坏处6、怀孕会造成女人乳房下垂

乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂,在怀孕当中应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。

产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳,因为,一来母乳是婴儿最完美的营养品,二来,经由哺乳也可避免乳房缩小太快,而减少乳房下垂的机会。

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