9、如非必要，不使用卫生护垫。
10、定期检查化妆品的保质期。
11、洗浴后一小时再化妆。
12、即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
13、了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史。
二、关于饮食
1、在牛奶和豆浆之间，选择后者。
2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。
3、如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水。
