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女性保健 九个食疗方调理女性气血虚

来源:中药360

食谱八:樱桃甜汤

材料:樱桃和白糖。

做法:将樱桃和白糖一起放入锅中熬煮之后当茶服用;将樱桃放入榨汁机中,汁水加入之后加入适当的白糖服用。

功效:樱桃中含有多种糖分和各种维生素、微量元素,其中铁质的含量非常高,非常有利于补血。

食谱九:红枣粳米粥

材料:红枣、粳米。

做法:将粳米和红枣洗干净之后一起放入锅中,随后加入适量的请示熬粥。

功效:这种挑剔气血虚的方法非常的有效,特别是对于那些营养不良、贫血、气血不足的患者。

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