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女性保健 九个食疗方调理女性气血虚

来源:中药360

食谱六:中药炖羊肉

材料:肥羊肉、当归生地和姜、各种调味品。

做法:将准备好的肥羊肉洗干净之后切块,然后放入锅中,随后加入准备好的当归、生地和各种调味品,最后加入适量的请示熬煮,最后小火收汁起锅就可以食用。

功效:这道食谱处在千金方,羊肉是大补之物,而生地、当归则具有很好的辅助作用,能够很好的养血调经。这道食谱非常利于那些子宫冷和产后虚寒的女性服用。不过,那些血热、血崩的女性最好不要服用。

食谱七:人参红枣汤

材料:人参、红枣。

做法:将人参切片之后备用,红枣洗干净;将人参放入清水中浸泡半天,随后加入红枣一起熬煮,大火烧开之后小火熬煮一个小时就可以了。

功效:这是一个大补的方子,对于治疗失血过多有着很好的作用。人参和红枣都是补血补气的圣品,两者互相结合,对于治疗贫血、气血虚有着很好的作用。但是特别提醒,那些实症、热症患者不能够服用。

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