灵芝茶：
主料：灵芝10克
灵芝茶的做法：
将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。
用法：代茶饮，每日1剂。
健康提示
补中益气，益寿延年。《神家本草经》载：“主耳聋，利关节，保精神，益境气，坚筋骨，好颜色。”本方常服，可以延年益寿，亦可防治高血脂症。五脏兼补药膳
桂圆参蜜膏：
主料：党参250克,南沙参125克,桂圆120克
辅料：蜂蜜100克
桂圆参蜜膏的做法：
1.将党参，南沙参，桂圆肉，以适量水泡透发。
2.三原料一同加热煎煮，每20分钟取煎液1次，再加水煎煮，共取煎液3次。
3.合并煎液，以小火煎熬浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。
健康提示
补元气，清肺热，开声音，助筋力。适用于体质虚弱、消瘦、烦渴、干咳少痰、声音嘶哑、无力疲倦等症。
食物相克
党参：不宜与藜芦同用。
南沙参：南沙参恶防己，反黎芦。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
