菠菜,能滋阴润燥、养血止血和通利肠胃。
乌骨鸡,有滋阴清热、补肝益肾和健脾止泻的功效。
豆浆,能补虚润燥、清肺化痰和利尿。
鸭蛋,有滋阴、清热的功效。
蜂蜜,是营养佳品,能供给热量,补充体液,营养全身。
橄榄,有开胃消滞、解腥止痢、消炎退肿之功效。秋天气候干燥,食之有生津、防止呼吸道感染的功效。