中药360 > 中医养生 > 正文

女人补气血的误区 及正确的食疗方法

来源:中药360

“气血能滋养五脏,保持健康,更能由内滋养皮肤,让面色红润有光泽!可以说气血就是女人的命根子!千万要重视调理气血,好多女性拿补血不当回事儿,年纪轻轻就长皱纹,长斑、气色差,月经不调、经常爱生病,头晕乏力跟老年人似的,早早变成黄脸婆,那可真能老掉渣!”

那些情况表现出女人气虚而不足呢?

补血因人而异,对于气血不足引发的各种病症,了解清楚其根源,才能对症滋补,从根源调理!

“脸上长斑其实就是气血亏,导致了血液瘀滞。

气能推动推血液运行,这就好比黄河水,上游气血把体内的毒素冲到下游并排出,要是血亏就会让毒素堆积形成河床,也就是长斑,这时候光补血不行,还得注意补气!”

月经量少推迟其实是血虚。

子宫就像一个活水池,里面储备充足的血液才能保证月经量的稳定,要是子宫本来就缺血少气,到了经期没有什么可以流出的血液,就会推迟经期,加上血液储备量不足,自然流出来的也少”

相关阅读

热门推荐

8种食物健康吃法 卷心菜烹调要加盐

中国当代名中医—孙益武

中医旷世奇才一一刘月庭

如何摆脱亚健康的生活习惯 亚健康是怎么引起的