一、清肺汤两种:
原料:雪耳75克,百合100克,排骨500克。
做法:将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸,煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤:
原料:桑百皮50克,百合75克,排骨500克。
做法:将上述选料清洗干净后加水,然后一并放进煲内煮沸,煲一个半小时。
二、润肺银耳羹:
原料:银耳5克,冰糖50克。
做法:将银耳放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入洁净的锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖,直至银耳炖烂为止。
在这里小编要提示大家的是,如果感冒的情况比较严重的话,就需要马上去正规的医院就医。一般输液就可以,输液多以生理盐水为主,但是要听从医生的指导,尽量早点去医院治疗。日常的话注意多锻炼身体,多到户外呼吸新鲜空气。