大家都知道春季是感冒的高发季节,但其实夏天也很容易感冒,很多人会觉得非常不可思议。因为夏天是很容易受到湿热风寒的影响从而导致感冒出现,另外夏天的时候很多人都喜欢吃凉的东西,或者喜欢吹风扇、吹空调,这时候如果没有及时盖被子,于是就患上了各种程度的感冒或者发烧。这时候感冒来袭,很多人不知道怎么办,那么我们来看看夏天感冒咋办。我们应该如何预防感冒的发生呢?感冒了吃什么好的快?
夏季感冒怎么办
1,病因及症状:当人体受到夏季冷气时,又因喜欢纳凉和饮冷,从而堵塞了体内暑热的从体内散除。此病的病位在于肌表与中焦脾胃,症状表现外则发热不扬,头身困重;脾胃不和,消化系统功能障碍,脉数,口虽干而饮不多,舌苔虽腻而少黄。若暑湿犯肺,肺气不清,还会有咳嗽痰黏,鼻流浊涕的症状。不同的感冒也有不同的原因造成,所以搞清楚夏季感冒的种类,才能对症下药,尽早治愈疾病。
2,预防措施:首先要避免风扇空调直吹,特别是睡觉的时候,而且吃东西的时候不要吃过夜的食物,凉热不能混合一起吃,保持室内的通风。同时要保持周围环境卫生,饭前便后洗手这都是必须的。
3,治疗方式:如果初期就感觉不适也不要当成大病恐慌,先喝点板蓝根如果允许的情况下吃点特效药小睡一会。
怎样预防感冒
1、避免病毒相互传染
病毒可经由喷嚏、咳嗽传染,与患者保持距离才能避免传染,另外,像是患者的双手及用过的物品也都要回避,同时在感冒大流行的时候,一定要勤用肥皂洗手。
另外,外出回家后,请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口,茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用。
2、避免室内湿度太低
室内湿度太低,喉咙会容易干燥,而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此,如果开暖气,要在室内放一盆水,或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气,都可适度调节湿度。
3、让空气流通
这是避免病毒感染的最好方法,就算天气很冷,也最好每隔1小时就打开窗10分钟。
4、注意保暖
初冬早晚温差很大,不易掌握何时该添加衣物而受寒。所以,外出时最好多带件外套,随时作好保暖的准备。
5、增强抵抗力
抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒,所以平常可以多吃些增强免疫力的食物,像是香菇、人参等,都很不错。