2.锅里放入足量的水大火烧开。
3.放入洗净的萝卜缨，加入1/8茶匙食盐。
4.淋入1滴食用油，大火煮至水开。
5.捞出萝卜缨，用凉水过凉并挤干水分。
6.萝卜缨放在案板上，用刀切成碎末。
微波炸制花生米的过程
1.花生米放入微波适用碟子中，加入1/2汤匙食用油。
2.用筷子把食用油和花生米搅拌均匀。
3.碟子放入微波炉中，微波高火加热2分钟。
4.至花生米熟，取出放凉使花生米变脆。
调味凉拌过程
1.豆腐切成小见方块。
小萝卜缨的营养价值
2.处理好的萝卜缨、花生米和豆腐丁放入碗中。
3.加入1/4茶匙食盐。
4.淋入少量芝麻香油。
5.加入1汤匙自制白芝麻粉。
6.用筷子搅拌均匀即可。
结语：以上就是中药360小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注中药360哦!
