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杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇的各种吃法

来源:中药360

材料:

杏鲍菇500克、香菜200克、干辣椒1大把、食盐1茶匙、酱油1/2汤匙、鸡精1茶匙、植物油2汤匙

做法:

1.杏鲍菇切丝,香菜去叶切段。

2.锅内放植物油,烧5成热,放入辣椒丝煸炒。

3.煸炒至辣椒丝微微变色,炒出香辣味,倒入杏鲍菇丝,大火煸炒杏鲍菇,放入盐调味。

4.放海鲜酱油调味,煸炒至杏鲍菇丝变软,颜色变深,放入香菜。

杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇的各种吃法

5.放鸡精调味,稍加炒匀出锅。

椒盐杏鲍菇

材料:

杏鲍菇3个、细香葱1小把、椒盐1.5茶匙、植物油200毫升

杏鲍菇的营养价值 杏鲍菇的各种吃法
杏鲍菇的营养价值

做法:

1.准备材料:杏鲍菇、香葱和椒盐粉。

2.杏鲍菇洗净沥干切滚刀块,香葱洗净切末。

3.锅内水烧开,倒入杏鲍菇,煮1分钟左右,煮好的杏鲍菇过凉水并充分挤干。

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