4、苦菜——祛瘀止痛
苦菜因为口味独特，苦中带甘，所以在老家常常与苦瓜、苦菊等齐名，常常有预示着苦尽甘来之名，这种野菜特别好认，往往在田间地头或山坡地常常能见到，叶子正面是绿色背面颜色发白，并且断掉的话会有白色液体流出。
苦麻菜其实还是一味中药，具有清热解毒，凉血，消痈排脓，祛瘀止痛的功效，同时用于肠痈，肺痈高热，咳吐脓血，热毒疮疔，疮疖痛肿，胸腹疼痛，阑尾炎，肠炎、痢疾，产后腹痛，痛经等功效显着。
5、清明菜--降血压
高血压患者除了平时除了服用降压药，不妨吃点“清明菜”。清明菜又名佛耳草、寒食菜，民间称其为“白蒿子”。清明菜能扩张局部血管，可用于治高血压，可以称为“野菜中的降压药”。
6、鱼腥草——防治胃癌
鱼腥草中每百克含蛋白质2.2克、脂肪0.4克、多糖6克、钙74毫克、磷53毫克以及挥发油等。这些物质对病灶有一定抑制作用。经研究证实，鱼腥草对癌细胞分裂最高的抑制率为45.7%，多用于防治胃癌、贲门癌、肺癌等。
野菜的营养价值
7、马兰头——防治咽炎
得了咽炎有痰咳不出，咽不下，非常难受，这时可以吃点马兰头。马兰头性味辛凉，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。一般患咽喉炎、扁桃体炎、腮腺炎等化脓性炎症时就可以请它来帮忙。
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