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脸上长黑斑的原因 抓住3大要点预防黑斑

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脸上长了黑斑,那可是非常难看,所以很多女性在美容时都会积极寻找各种去黑斑问题的方法。其实只要你能够做好预防的工作就能够轻松解决黑斑问题了,所以今天小编就为大家介绍下预防黑斑的三个关键点吧。

一、给肌肤补水

肌肤缺水导致更多黑斑:皮肤中的细胞分黑色素母细胞和基底层母细胞,黑色素细胞只有在受到外界刺激时才会增多;而保护这些细胞的是晶样角素,但晶样角素的含水量要在30%以上。如果肌肤缺水,晶样角素被破坏,紫外线就会直接刺激到黑色素母细胞,从而产生更多黑色素,皮肤就会变黑,甚至长斑。

补水让黑斑问题不明显:黑斑是每个人都有的潜在问题,肌肤充满水分、感觉滋润时,黑斑问题就不明显。因此,补水工作对于女人来说是很重要的。人体内的水有助于肌肤的内循环,为细胞传送营养物,使肌肤细胞丰满,坚韧皮肤。此外,它还有助血液循环和为肌肉输送氧气。

胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。在干燥的季节里,吃些胡萝卜,还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥,角质代谢失常,易松弛老化。

蜂蜜

蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。蜂蜜采百花之精,可养阴润燥,润肺补虚,和百药,解药毒,养脾气,悦颜色,调和肠胃,有女性美容圣药之称。

现代研究证明:蜂蜜中丰富的生物活性物质,能改善秋冬季节皮肤干燥缺水,增加皮肤营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必要的。

梨子

梨子富含很多种维生素、有机酸和果糖,被称之为“白果之宗”。梨子汁液丰富,对女人尤为滋润。有很多的功效,例如:清心、降火、解毒、止咳、润肺、生津等功效,对于心脏病、高血压、气管炎、肺结核、肝炎等患者来说,多多食用,还有一定的治疗效果。

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