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滋补养颜汤 女性秋冬补血益气吃出好气色

来源:中药360

花旗参乌鸡汤

材料:乌鸡一只,500克左右,花旗参50克,红枣,4-5颗,桂圆肉2颗,姜片2片,枸杞10-20颗。

做法:

1、器皿要求:瓦罐,洗净,放入可以淹没乌鸡的水量,煮沸,放入乌鸡1只继续煮沸,倒掉水,去腥味。

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2、重新换上新鲜的水,放入乌鸡、花旗参、红枣、桂圆肉、姜片、枸杞,大火煮1小时,文火1小时,一道美味的花旗参乌鸡汤就做成啦!

小诀窍:

1、中途不要加水,按照材料的多少,一次增加足够的水为宜。

2、乌鸡汤有补气、活血、滋阴养颜等功效。

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